グリーンスムージーで酵素を上手に摂ることで痩せやすい体が作れる!?

芸能人がグリーンスムージーで痩せたという話は有名ですよね。特に優香さんは8か月で7kgのダイエット、ウエストはマイナス10cmという羨ましい効果を上げています。

 

グリーンスムージーは果物や野菜の酵素がたっぷり入っているため、飲むだけで痩せやすい体を作ることが出来ます。
酵素の主な効果は陳代謝の向上。酵素を摂ることで、血行が良くなり細胞の活動が活性化され、毒素も排出されます。これにより代謝が良くなり、自然と体がエネルギーを使うようになるのでダイエットできるようになるようです。

 

細胞が活動的であるということは、肌もキレイになるということですよね。
酵素にはダイエット効果だけでなく、美容効果があります。

 

酵素は、生物が生きていくのに必要なものですが、酵素が生涯体内で作られる量、潜在酵素は決まっているそうです。そして年齢とともにに作られる量も減っていきます。

 

酵素は食べたものを消化・吸収・排泄したり、免疫力を高めたりしてくれますにで、不足すると、太りやすくなったり、病気になりやすくなったり悪影響が出ます。

 

年をとると、体が弱っていくのは酵素が減っていっているからだと言われているそうです。
逆に、体内の酵素が多い人はいつまでも若々しく健康を維持できると考えられるそうです。

 

 

グリーンスムージーが注目されている理由

グリーンスムージーはダイエットに有効だということはわかっていただけと思いますが、これほど注目されているのはなぜでしょう。その理由の一つに、健康的にダイエットが出来るという事が挙げられます。

 

ダイエットには付き物の食事制限。何度チャレンジしても辛くて挫折してしまう方多くないですか。私もその中の一人です。ストレスが溜まりますし、置き換えダイエットも食事をしたという満足感がなくついついご飯に手が伸びてしまいます。

 

また、痩せにくい時期(女性なら生理前や生理中)や、効果が出ないと焦って無理な食事制限や断食を行ってしまう方も多いはず。そのせいで肌が荒れたり、不眠などの副作用がありますよね。

 

しかし、グリーンスムージーは野菜や果物をたっぷり使用するので満腹感があり実際にお腹にも溜まります。でも、炭水化物は取らないので低カロリーで、尚且つ食物繊維が豊富なのでお通じがよくなったりお肌に潤いが出たりします。更に、野菜や果物に含まれる酵素が基礎代謝を高めてくれるので痩せやすい体を作ってくれるので一石二鳥です。

 

また、グリーンスムージーは取りたいビタミンや栄養素で食材を変更で来て、飽きたら自分の好みで味を変えたり出来るので飽きることもありません。

 

こういった理由からダイエットの方法としてグリーンスムージーが注目されているわけです。

 

でもデメリットもあります

グリーンスムージーダイエットにはデメリットもあります。それは、毎回作る手間がかかるという事です。
野菜や果物も大量に使いますので、毎日となればそれなりに金銭的なデメリットもあります。
また、通常のミキサーでは上手くスムージー状にならずに飲みにくいということあり、専用のミキサーを購入する方も多いようです。

 

勿論作る楽しみもグリーンスムージーダイエットの特徴ですが、朝は少しでも寝ていたい
という女子も多いはずです(私も)。
でも、健康的に無理せずにダイエットをしたい!という我儘女子も多いはず(私も。笑)。

 

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グリーンベリースムージーの効果

 

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誰でも10秒でグリーンスムージーが作れます。

 

グリーンベリースムージーダイエットは160種類の野菜や果物から抽出した酵素が入っていますので、自分で作るよりも効果的に酵素を摂取することが可能です。

 

更に、お腹の中で膨らんでくれるので200gのドリンクを飲むだけでお腹一杯になれます!
置き換えダイエットもこれなら無理なく続けられるかも!

 

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