飲み物で太った体験談記事一覧

20代後半まで私の体重は学生の頃から変化なしの53キロでした。それが、職場の女性に「あれ、最近太りました?」という一言で自分が太っていたことに気付きました。それ以来、朝 ベッドから起き上がるとお腹のお肉を感じるようになりました。そうです。自分が太っているとは夢に思っていなかったのです。なぜなら何を食べても太ることはなかったからです。なぜ太ったかを思い出してみると、当時私の仕事は泊まり勤務が多く午前...

いま、巷にはノンシュガードリンクが流行っています。ほとんどの飲み物に成分表示が義務付けられたせいで、『ナトリウム』だとか『脂質』とかが大体100mlあたりの成分として表示されています。ここで重要なのが『糖質』『炭水化物』の表示です。最近の研究結果では人間に脂肪を蓄えるもっとも有効な栄養素は炭水化物だといわれています。糖質は純粋な炭水化物のことなので太る為にはもっとも効率のよい成分だといえます。そし...

私は男性で、167センチ、平均体重57キロという普通体型なのですが、大学時代、3ヶ月間で7キロ太った経験があります。太った原因としてはジュースを水のようにのんでいたことが考えられます。家では喉が渇いたら、水やお茶ではなく、オレンジジュースやコーラをガブガブ飲んでいました(100ミリリットル約20〜30キロカロリー)。私は、ジュースがとにかく好きなので、太った原因はこれじゃないか?、と自覚していまし...

上司や友人の誘いを断れず、毎晩の深酒をした結果2ケ月で8sも太りました。私自身もお酒には強く飲むことは好きで、数年前から自宅での軽い晩酌は行っていました。しかしこの2ケ月の間は、休むことなく飲み続けていました。理由は色々ですが二日酔いは当たり前とゆう状態が続いていました。当然お酒にはツマミが付き物で、焼き肉・焼き鳥・手羽先など高カロリーな食べ物をついつい食べてしまいます。お酒を飲めば食べたくなり、...

私の太った原因は、毎夜のビールです。仕事終わりのビールが美味しく、毎晩飲んでいたら太りました。ビールを飲むだけだと、そんなに太らないと思いますが、私の場合飲むと必ず何か食べながらです。昔はタバコを吸っていたので、飲むときにはあまり何も食べずタバコとビールでよかったんですが、タバコをやめたら何か食べないと飲めなくなりました。よく食べるのは、ポテトチップスなどのスナック菓子やウインナーソーセージ、チー...

1人目は初めての出産ということもあり、緊張して完全母乳が良かったのか、体型もそこまで大きくなりませんでしたが…2人目からはもうダメです(笑)2人目がお腹にいる間に増加した体重は1人目よりはまだマイナスでした……ただ、産後の自分の余裕が今の体型を作ってるに違いありません。完全母乳は3時間起きに(うちの場合3時間持ちませんでした(汗))赤ちゃんが目覚め、体力的にもしんどかった経験をしているので、2人目...

20代前半で社会人生活も2年目ということもあり、多少は仕事にも慣れてきた気持ちの余裕と自由に使えるお金のゆとりが若干出てきたことが引き金ではあったと思います。当時、夜勤の仕事に就いていた自分は1か月のうち約15日は当直という勤務体制をこなしていました。生活のリズムはかなり不規則なもので独り暮らしでしたが自炊はせず、食事のほとんどは外食で済ませ、たまにスーパーのお惣菜コーナーを利用するくらいでした。...

私は小さい頃から、すごく痩せていて背も低い子でした。スポーツ等でもやはり体格の良い子が多くて、あこがれを抱いていました。周りの人に、どうすれば自分もそのようになれるのかを聞いて回っていました。すると、皆口をそろえて言ったことが、大きくなるためには、牛乳を飲むと良いんだよと言われて、毎日飲むことにしました。「きっと、1日にたくさんのめばいいんだ」と勘違いし、一日中飲み物は牛乳のみにしました。そして、...

当時、私はガリガリに痩せていたため当然、女性としての魅力のかけらもなく、体力もなくすぐに風邪をひいたり、熱を出したりと、とても病気がちでした。しかし、転職先は男性ばかりの体力仕事でした。どうしても体力が必要だと感じた私は毎日朝はプロテインと食パン2枚とおにぎり、10時頃におにぎりを食べ、昼には大盛りご飯の定食、夕方にはチョコレートやシュークリームなどの甘いお菓子、夕飯は高カロリーな天ぷらやハンバー...